Vinyasa Yoga Multiniveaux - TOULOUSE
Cours de yoga dynamique multiniveaux. Cette pratique développe une meilleure respiration et tenue corporelle générale. Force et souplesse sont équilibrés par la répétition d'une pratique intense où l'on lie les postures du début à la fin du cours.
Dans ce cours les postures sont abordées progressivement dans des enchaînements (flows) créatifs et variés tout au long de l'année.
Les débutants peuvent découvrir la pratique et les pratiquants plus expérimentés pourront approfondir leurs connaissances à un rythme adapté aux débutants.
Le cours ayant lieu à la salle "La Piste" au centre Culturel Bonnefoy, elle ne compte pas avec le matériel nécéssaire, vous aurez donc besoin de vos tapis personnels, sangle (corde ou ceinture) et brique de yoga !
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